Dieet



Medisch
Als we het in de volksmond over diëten hebben, bedoelen we meestal afslankdiëten.
Er zijn ook medisch noodzakelijke diëten, denk maar eens aan diabetes,
cholesterol verlaging, gluten of lactose-intolerantie of zoutarm dieet.
Deze diëten worden altijd begeleid door een diëtiste!


Beste dieet
Er zijn legio diëten op de markt. Sommige zijn wetenschappelijk onderbouwd,
andere komen betrouwbaar over omdat ze door een arts worden gelanceerd.

De verleiding, heel veel kg in korte tijd af te vallen is vaak onweerstaanbaar.

Wat veel mensen zich niet realiseren is dat ze op lange termijn veel kwalijke
gevolgen zullen ervaren van hun overlevingsmechanisme.
Het komt voor dat mensen door het herhaaldelijke lijnen, een zo zuinige
stofwisseling hebben ontwikkeld dat ze niet of nauwelijks meer afvallen.


Beter afvallen
Werkt niet met diëten, maar met het aanpassen van uw eigen eetgewoontes.
Uit onderzoek is gebleken dat afvallen onder deskundige begeleiding
het  makkelijkst is vol te houden en langduriger resultaat oplevert.